Método Incrível de Emagrecimento do Brasil que pode virar febre em Banten

Muitas pessoas que me conhecem há muito tempo e que moram aqui na Província de Banten me perguntam como consegui emagrecer e principalmente manter meu peso, já que nessa região da Indonésia a culinária não deixa nada a desejar para muitos países da América do Sul, América do Norte e várias outras regiões. Bom, a resposta é muito simples, descobri como ser saudável e comer deliciosas receitas, chás e sucos com a dieta detox que aprendi dos brasileiros, a partir de então meu objetivo foi  aprender como fazer sucos detox para emagrecer e perder barriga rápido , já que aqui tem praias maravilhosas que são verdadeiros paraísos e eu precisava desfrutar disso sem frustrações ou timidez por causa do meu corpo. Então fique por aqui que vou te contar tudo sobre esse método incrível de emagrecimento do Brasil que pode virar febre em Banten.

Comer sem culpa quando viajar e não engordar

Quem já teve a oportunidade de viajar para alguma dessas ilhas daqui da Indonésia, deve ter experimentado ou até ouvido falar que um dos pontos altos da cozinha aqui seja o uso de frutos do mar e peixes, em especial o mahi-mahi (“forte-forte”) servido com uma deliciosa massa ou frito. Agora te pergunto, como resistir e ficar com a consciência limpa? Sinceramente, não dá! Risos. Temos que nos dar o prazer de comer essa delícia e muitas outras que encontramos por aqui.

E essa era a minha dificuldade, comer sem culpa e manter o corpo em dia. Foi aí que resolvi pesquisar e acabei encontrado a famosa dieta das famosas que virou febre no Brasil, essa dieta que desintoxica o corpo e faz com que ele funcione e queime gordura naturalmente, além de vários outros benefícios que você irá conhecer aqui.

Como comer tudo e desintoxicar o corpo depois

Se você nunca ouviu falar dessa palavra “Detox”, vou te explicar o que significa primeiro antes de falar de todo o bem que essa dieta faz para a saúde.

Detox quer dizer fazer uma limpeza no seu corpo, ajudar seu organismo a eliminar as substâncias tóxicas que consumimos todos os dias e que não são eliminadas de forma natural porque estamos sujeitos a muitas toxinas diárias e que o corpo não dá conta de eliminar sozinho.

E quando nosso corpo não está liberando essas toxinas naturalmente, ele não trabalha da forma correta e daí faz a gente engordar, ficar com retenção de líquido, prisão de ventre, dá dor de cabeça, celulite, dá uma sensação de cansaço, insônia, pressão alta e por aí vai…

Como a alimentação pode ajudar a limpar o corpo e emagrecer 

Resumindo o corpo não funciona da forma que deveria e a partir daí a gente fica com todos esses sintomas citados acima e a alimentação pode ser uma grande aliada para ajudar nesse processo de desintoxicação, porque muitos alimentos tem esse poder eliminar as toxinas. Conheça 6 passos para melhor a sua vida com a alimentação neste artigo aqui.

Por isso que essa dieta detox ficou tão famosa e dá tão certo, porque ela faz melhorar tudo e traz muitos benefícios para a saúde, porque ela é totalmente natural, sem conservantes, químicas etc.

Eu sou prova disso, sinto no dia a dia essa mudança e posso dizer que virou um estilo de vida para mim, simplesmente porque meu corpo melhorou não só por fora como por dentro, me sinto muito mais disposta, não tenho mais insônia, não tenho mais aquela vontade louca de comer doces.

Quais os benefícios da dieta detox?

Vou te falar mais sobre os benefícios que esse tipo de dieta vai trazer para sua vida também. Sabe aqueles pneuzinhos? Eles irão embora, sua barriga irá secar. E o humor, nossa, esse nem se fala, será outro! Ansiedade e estresse serão coisas que você só irá ouvir falar, não farão parte do seu corpo. Remédios para prisão de ventre, nunca mais, serão passado na sua vida. Doenças também ficarão longe de você, porque sua imunidade será outra. E sem falar do corpo que ficará lindo, sem celulite, sem gordura sobrando. Isso é incrível, né? Ah, já tinha esquecido de citar também que esse negócio de efeito sanfona, não faz parte dessa dieta, essa história é só para aquelas dietas malucas que se dizem “milagrosas”, vou te dar um conselho, fique fora delas! Vai por mim! Risos.

Está vendo como essa dieta é incrível e eu não podia deixar de dar essa dica para vocês? Por isso que a gente ouve tanto as famosas falarem dela, porque são sensacionais mesmo!

Você quer testar e ver que logo no primeiro dia sentirá uma diferença no seu corpo? Vou te dar 4 receitas para você fazer! Espero que faça e que principalmente que goste, viu?

Receitas para fazer durante um dia e eliminar as toxinas do corpo

1º Receita para fazer em jejum, antes do café da manhã

• 2 folhas de couve
• 2 fatias de abacaxi
• ½ limão espremido
• 150ml de água de coco ou água filtrada
• 1 pedaço pequeno de gengibre
Para preparar: Bata tudo no liquidificador ou processe. Eu gosto de coar para ficar sem aqueles gominhos, mas se você conseguir tomar sem coar, melhor ainda.

2º Receita para fazer no café da manhã

• ½ maçã cortada em cubos
• Suco de metade de uma laranja
• Meio mamão cortado também em cubinhos
• 1 colher generosa de iogurte natural, de preferência sem adição de açúcar
• 1 fatia de melancia em cubinhos também
Para preparar: Antes de cortar as frutas, lave-as e coloque todas em uma tigela. Depois que todas as frutas estiverem cortadinhas jogue o suco da laranja por cima e depois adicione o iogurte, mas se não tiver iogurte ou se preferir pode colocar um pouco de mel, ficará uma delícia também.

3º Receita para o almoço

• 1 manga fatiada
• 2 folhas de alface
• 1 fatia de melão em cubos
• 1 algumas folhinhas de espinafre
• 1 colher de semente de linhaça
• Mais ou menos 240g de salmão em cubos ou filezinho mesmo
• 1 fio de azeite para temperar

Para preparar: Deixe separadas as frutas cortadas e lave bem as folhas. Coloque esses ingredientes no prato, acrescente a colher de linhaça, depois coloque o salmão em cubinhos ou o filé e regue com um fio de azeite!

4º Receita para o jantar

  • Metade de uma abobrinha fatiada
  • Metade de uma berinjela descascada e picadinha
  • 2 copos de água
  • 1 colher de sementes de abóbora assadas no forno
  • Cebola picadinha para refogar
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva
  • Pimenta a gosto

Para preparar: Primeiro cozinhe a abobrinha na água até ficar macia. Em outra panela refogue a cebola com o azeite até ficar douradinha, desligue o fogo e coloque a berinjela picada e a abobrinha picada e amassada. Misture todos os ingredientes e despeje os 2 copos de água. Deixe em fogo baixo e vá mexendo até ferver. Depois que estiver grossinha, pode retirar do fogo, tempere com a pimenta se desejar e coloque as sementes por cima.

Gostou das receitas? Espero que sim! Nesse primeiro dia, você já se sentirá muito melhor, tenho certeza.

Visite-nos sempre, pois teremos mais dicas legais como essa! 😉

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